TRI Klosterneuburg

Vortrag Regeneration und Verletzungsprophylaxe am 27.9. beim Kerbl

Sportphysiotherapeutin Vicy Schleinzer und Sportwissenschafterin Kathi Wychera erklären euch beim Vortrag die Wichtigkeit von Regeneration und Möglichkeiten, diese zu optimieren. Darüber hinaus werden euch Trainingstipps und Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe vorgestellt. Die Tipps sollen euch helfen, durch Variation im Training, eure Leistung zu steigern. Zur Anmeldung.

Ausgleichs- und Coretraining am Mittwoch

Sportwissenschafterin Kathi Wychera trainiert mit euch Aspekte aus dem Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstrainings um eure Leistungen im Triathlon zu verbessern und euch resistenter gegen Verletzungen zu machen. Nähere Details erfahrt ihr beim Vortrag.

Weils gemeinsam mehr Spaß macht! #gemeinsamtrainieren